Realmente Deliciosos Hambúrgueres De Peru
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente realmente deliciosos hambúrgueres de Peru. Uma porção contém 141 calorias, 28g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 12. Para $1.97 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 1610 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue sal, peru moído, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. É trazido a você por Todosrecipes. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 73%. Tentar Realmente Deliciosos Hambúrgueres De Peru, Amy's Delicious Turkey Burgers, e Não Falhe, Hambúrgueres De Peru Seriamente Deliciosos E Suculentos para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture peru moído, migalhas de pão temperadas, cebola, clara de ovo, salsa, alho, sal e pimenta. Forma em 12 rissóis.
Cozinhe os hambúrgueres em uma frigideira média em fogo médio, virando uma vez, a uma temperatura interna de 180 graus F (85 graus C).