Realmente Deliciosos Hambúrgueres De Peru

Realmente Deliciosos Hambúrgueres De Peru
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente realmente deliciosos hambúrgueres de Peru. Uma porção contém 141 calorias, 28g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 12. Para $1.97 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 1610 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue sal, peru moído, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. É trazido a você por Todosrecipes. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 73%. Tentar Realmente Deliciosos Hambúrgueres De Peru, Amy's Delicious Turkey Burgers, e Não Falhe, Hambúrgueres De Peru Seriamente Deliciosos E Suculentos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture peru moído, migalhas de pão temperadas, cebola, clara de ovo, salsa, alho, sal e pimenta. Forma em 12 rissóis.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado TemperadoPão Ralado Temperado
Peru TerrestrePeru Terrestre
OvoOvo
SalsaSalsa
AlhoAlho
PimentaPimenta
CebolaCebola
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Cozinhe os hambúrgueres em uma frigideira média em fogo médio, virando uma vez, a uma temperatura interna de 180 graus F (85 graus C).
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose12
Pontuação De Saúde10
Revista