Refogue O Milho Fresco Com Tomate, Abóbora E Quiabo Frito

Name: Refogue O Milho Fresco Com Tomate, Abóbora E Quiabo Frito
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath (ou mais) pimenta caiena; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Tomates cereja de saco de 12 onças, cortados pela metade; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (cortados de cerca de 3 espigas de milho); 2 dentes de alho, picados; 2 cebolas verdes, picadas; 12 vagens de quiabo, cortadas transversalmente em pedaços de 1/2 de polegada; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 6 abóbora pattypan Verde bebê, cada um cortado em 6 pedaços; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarela

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Refogar milho fresco com tomate, abóbora e Okran frito. Uma porção contém 404 calorias, 9g de proteína, e 24g de gordura. Para $2.72 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tem cebolas verdes, tomates cereja, vagens de quiabo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é super. Tentar Salada De Tomate Verde Frito Com Milho Assado, Okran E Tomate, Quiabo E Refogado De Milho, e Quiabo fresco com tomate e gengibre para receitas semelhantes.