Repolho Cajun Picante

Name: Repolho Cajun Picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 2 (inverno) Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 1 cabeça pequena repolho, finamente triturado; 1 1 libra de abobrinha, 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 1 libra de abobrinha, tomilho seco; 3 cravo alho, picado; 1 (pode ser ou desnatado) azeite mais 3 a 4 colheres de sopa; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 1 pequeno cebola, fatiada; 1 (pode ser ou desnatado) cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 1 1 libra de abobrinha, orégano seco; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 1 1 libra de abobrinha, 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos

Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? O repolho Cajun picante pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa 72 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 6g de gordura, e um total de 129 calorias. Esta receita da Allrecipes tem 83 fãs. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato Crioulo. Se você tem sal, repolho, cebola em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 74%. Receitas semelhantes incluem Picante Cajun Bacon Repolho Slaw Frigideira, Repolho Cajun, e Repolho Cajun.

Instrucao

Combine pimenta em pó, tomilho, páprica defumada, orégano, pimenta caiena, cominho, cebola em pó e sal em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1 Casca De Canelone De 8 Onças (12 Conchas), Embebida Em água Morna Por 2 Minutos

Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

¼ Colher De Chá De Orégano

2 Xícaras De Dentes De Alho

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola na manteiga quente até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho e cozinhe até ficar macio, cerca de 2 minutos; misture o repolho picado em cebola e alho. Cozinhe e mexa a mistura de repolho até que o repolho comece a amolecer, cerca de 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Para 1 Abacaxi

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Mexa as especiarias na mistura de repolho e cozinhe, mexendo sempre, até que as especiarias sejam misturadas uniformemente e o repolho esteja macio, mais 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Para 1 Abacaxi

Chips De Canela Vietnamita

Equipamento

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 1cabeça pequena

repolho, finamente triturado 11 libra de abobrinha,

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 11 libra de abobrinha,

tomilho seco 3cravo

alho, picado 1(pode ser ou desnatado)

azeite mais 3 a 4 colheres de sopa 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 1pequeno

cebola, fatiada 1(pode ser ou desnatado)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)11 libra de abobrinha,

orégano seco 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)11 libra de abobrinha,

1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun pode ser emparelhado com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O La Marea Kristy Vineyard Albarino com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.