Repolho com feijão branco, nabo e Pecorino

Name: Repolho com feijão branco, nabo e Pecorino
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) (1 onça por peso, aproximadamente 4 a 6 raminhos); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) tomilho fresco picado; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas repolho verde em fatias finas; 0 (pode ser ou desnatado) sal kosher, dividido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extra virgem; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas onça pecorino Romano queijo, raspado (sobre; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas chalotas em fatias finas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas nabo descascado em cubos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão branco sem sal, enxaguado e drenado

Repolho com feijão branco, nabo e Pecorino pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16G de proteína, 7g de gordura, e um total de 257 calorias. Esta receita serve 4. Para 84 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Se você tem sal kosher, nabo, repolho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 82%. Esta pontuação é tremenda. Tentar Couve de Bruxelas com feijão branco e Pecorino, Couve De Bruxelas Com Feijão Branco E Pecorino, e Feijão branco e repolho para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione nabo, tomilho, chalotas e 1/8 colher de chá de sal; refogue 2 minutos. Reduza o fogo para médio-baixo; cubra e cozinhe por 6 minutos ou até que os nabos estejam levemente macios, mexendo ocasionalmente. Aumente o calor para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Chalota Ralada Ou Picada

Nabo

2 Xícaras De Dentes De Alho

(tubo Grande)

Adicione o feijão; cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Adicione o restante 1/4 colher de chá de sal, repolho, 1/4 xícara de água, vinagre e pimenta; cozinhe 1 minuto ou até que o repolho esteja levemente murchado, mexendo ocasionalmente. Cubra uniformemente com queijo.

Ingredientes que você precisará

Para 1 Abacaxi