Robalo e pepinos em molho de champanhe

Name: Robalo e pepinos em molho de champanhe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme leve ou leite integral; 1 pepino sem sementes, cortado ao meio longitudinalmente e cortado em fatias de 1/4 de polegada; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 cebolinha, cortada em pedaços de 2 polegadas; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de robalo (cortados em 4 pedaços); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas champanhe ou vinho espumante seco

Robalo e pepinos em molho de champanhe podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 32G de proteína, 21g de gordura, e um total de 373 calorias. Para $4.4 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para Reveillon. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 15 minutos. Vá até a loja e pegue vinho espumante, pepino, filetes de robalo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Sobrou vinho ou champanhe? Não Há Problema! Pan Peixe-Gato grelhado sobre Risoto de champanhe com molho de Panela De Champanhe, Pepinos com iogurte-molho de endro, e Hambúrgueres de cordeiro com molho Feta e pepinos.

Instrucao

Coloque o champanhe em uma frigideira grande e leve para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Champanhe

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o sal, as cebolinhas e o robalo e volte a ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Robalo

Sal

Adicione os pepinos e cozinhe 3 a 5 minutos a mais ou até que o peixe apenas flocos quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Peixe

Retire o peixe e os legumes da frigideira e mantenha aquecido. Aumente o fogo para alto e ferva o líquido na frigideira, descoberto, até reduzir para 1/2 xícara, cerca de 5 minutos. Misture o creme de luz. Coloque um pouco de molho em cada um dos 4 pratos. Disponha os legumes e o peixe por cima.

Ingredientes que você precisará

Creme Claro

Vegetal

Molho

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme leve ou leite integral 1

pepino sem sementes, cortado ao meio longitudinalmente e cortado em fatias de 1/4 de polegada 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2

cebolinha, cortada em pedaços de 2 polegadas 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de robalo (cortados em 4 pedaços)3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

champanhe ou vinho espumante seco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.