Rolinhos De Repolho Recheados Do Oriente Médio

Rolinhos De Repolho Recheados Do Oriente Médio
Rolos de repolho recheados do oriente médio requerem aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 233 calorias, 11g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.24 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem açúcar, folhas de repolho, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Tentar Rolinhos De Repolho Recheados Do Oriente Médio, Rolos De Repolho Recheados Estilo Do Oriente Médio, e Rolinhos De Arroz De Lentilha Do Oriente Médio Com Molho De Limão Tahine para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe as folhas de repolho no vapor, Cobertas, 3 minutos ou até ficarem macias. Mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
RepolhoRepolho
2
Retire as tripas da linguiça. Cozinhe salsicha, cebola e nozes em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio 6 minutos ou até que a salsicha esteja dourada, mexendo para desmoronar. Junte o arroz e os próximos 4 ingredientes (arroz através do cominho); cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
SalsichaSalsicha
CominhoCominho
CebolaCebola
SecoSeco
ArrozArroz
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Retire do fogo.
4
Coloque a mistura em uma tigela média; deixe esfriar um pouco.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Coloque 1/4 xícara de mistura de salsicha no centro de cada folha de repolho. Dobre as bordas das folhas; enrole.
Ingredientes que você precisará
RepolhoRepolho
SalsichaSalsicha
RolarRolar
6
Coloque os rolos de repolho, costure os lados para baixo, na panela.
Ingredientes que você precisará
RepolhoRepolho
RolarRolar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Misture a água e o molho de tomate; despeje sobre os rolos. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
RolarRolar
AguaAgua
ArrozArroz

Equipamento

DificuldadeRigido
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