Romã e Tâmara Cordeiro Tagine

Name: Romã e Tâmara Cordeiro Tagine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sorvete de baunilha e nozes adicionais; 1 Oreos Recheados Duplos para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tâmaras (sem caroço e picadas grosseiramente); 2 cravo alho (picado); 1 cp. queijo parmesão ralado de gengibre ralado); 1 cp. queijo parmesão ralado harissa; 454 pimenta habenero cordeiro (em cubos); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã (picada); 1 cp. queijo parmesão ralado oleo; 2 cebolas (fatiadas); 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa (picada); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pistache (picado); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Roma; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de romã; 0 limão preservado (pith removido e casca enxaguada e fatiada); 1 apertar acafrao; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao

Romã e tâmara de cordeiro Tagine pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 597 calorias, 23g de proteína, e 38g de gordura um. Para $3.95 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de óleo, cordeiro, açafrão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a romã, você pode seguir este prato principal com o Sorbet De Romã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Tagine De Cordeiro Fácil Com Romã, Tagine De Cordeiro De Romã Com Limões Meyer Preservados, e Grão de bico e data Tagine.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto, adicione o Cordeiro, doure por todos os lados e reserve.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça o óleo na panela, adicione a cebola e refogue por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho e o gengibre e refogue até ficar perfumado, cerca de um minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione o suco de romã, limão preservado, tâmaras, harissa, páprica, pimenta caiena, cominho, açafrão, canela, açafrão, sal e pimenta, tampe e cozinhe até o Cordeiro ficar macio cerca de 2-3 horas.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Romã