Roughy alaranjado assado e arroz

Name: Roughy alaranjado assado e arroz
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero pacote Brócolis Congelado-mistura de couve-flor, descongelado; 397 pimenta habenero pode tomates picados assados no fogo, não drenados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 397 pimenta habenero pode caldo de galinha; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Oreos Recheados Duplos tempero limão-pimenta; 680 pimenta habenero laranja roughy filetes cada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível uncooked Minute ® White Rice

Precisa de um prato principal sem glúten? Roughy laranja assada e arroz podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 637 calorias, 44g de proteína, e 8G de gordura. Para $6.3 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de brócolis-mistura de couve-flor, filetes ásperos de laranja, queijo cheddar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é super. Tentar Roughy Laranja Assada, Roughy Laranja Assada, e Roughy Laranja Assada para receitas semelhantes.