Rúcula com corações de Palma, toranja e azeitonas curadas com óleo

Name: Rúcula com corações de Palma, toranja e azeitonas curadas com óleo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada onca. rúcula (de preferência agrupada), aparada (cerca de 5 xícaras frouxamente embaladas); 1 Tb Vinagre de champanhe; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de salsa de folhas planas fracamente embaladas; 1 Oreos Recheados Duplos alecrim fresco picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Grapefruit vermelho rubi; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível corações de Palma, enxaguados, cortados ao meio longitudinalmente e cortados em uma diagonal em pedaços de 3/4 de polegada (cerca de; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas sem caroço curadas a óleo, cortadas ao meio longitudinalmente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente rúcula com corações de Palma, toranja e azeitonas curadas com óleo. Esta receita faz 4 porções com 217 calorias, 3g de proteína, e 15g de gordura um. Para $1.4 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de rúcula, flocos de pimenta, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Rúcula com corações de Palma, toranja e azeitonas curadas com óleo, Toranja e corações de salada de Palma, e Toranja, corações de Palm & salada de camarão para receitas semelhantes.

Instrucao

Finamente grate1 / 2 colheres de chá. raspas da toranja; Reserve. Corte o suficiente da parte superior e inferior da toranja para expor a fruta. Coloque a toranja em uma extremidade cortada e corte toda a casca e a medula branca. Trabalhando sobre uma tigela, corte os segmentos longe das membranas, deixando-os cair na tigela. Em seguida, sobre outra tigela, esprema as membranas para obter qualquer suco restante.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte cada segmento em terços. Em uma tigela pequena, bata 2 Tbs. do suco de toranja reservado e as raspas com o óleo, vinagre, alecrim,flocos de pimenta vermelha, 1/4 colher de chá. sal e uma pitada de pimenta. Em uma tigela pequena, misture os segmentos de toranja, corações de Palma e azeitonas com 2 Tbs. do curativo. Misture a rúcula e a salsa em uma tigela grande com uma pitada generosa de sal e 3 Tbs. do curativo. Divida a rúcula entre 4 pratos, cubra com os corações da mistura de palmeiras e regue com o molho restante, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada