Rúcula com corações de Palma, toranja e azeitonas curadas com óleo

Name: Rúcula com corações de Palma, toranja e azeitonas curadas com óleo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada onca. rúcula (de preferência agrupada), aparada (cerca de 5 xícaras frouxamente embaladas); 1 Tb Vinagre de champanhe; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de salsa de folhas planas fracamente embaladas; 1 Oreos Recheados Duplos alecrim fresco picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Grapefruit vermelho rubi; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível corações de Palma, enxaguados, cortados ao meio longitudinalmente e cortados em uma diagonal em pedaços de 3/4 de polegada (cerca de; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas sem caroço curadas a óleo, cortadas ao meio longitudinalmente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente rúcula com corações de Palma, toranja e azeitonas curadas com óleo. Esta receita faz 4 porções com 217 calorias, 3g de proteína, e 15g de gordura um. Para $1.4 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de rúcula, flocos de pimenta, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Rúcula com corações de Palma, toranja e azeitonas curadas com óleo, Toranja e corações de salada de Palma, e Toranja, corações de Palm & salada de camarão para receitas semelhantes.

Instrucao

Finamente grate1 / 2 colheres de chá. raspas da toranja; Reserve. Corte o suficiente da parte superior e inferior da toranja para expor a fruta. Coloque a toranja em uma extremidade cortada e corte toda a casca e a medula branca. Trabalhando sobre uma tigela, corte os segmentos longe das membranas, deixando-os cair na tigela. Em seguida, sobre outra tigela, esprema as membranas para obter qualquer suco restante.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Corte cada segmento em terços. Em uma tigela pequena, bata 2 Tbs. do suco de toranja reservado e as raspas com o óleo, vinagre, alecrim,flocos de pimenta vermelha, 1/4 colher de chá. sal e uma pitada de pimenta. Em uma tigela pequena, misture os segmentos de toranja, corações de Palma e azeitonas com 2 Tbs. do curativo. Misture a rúcula e a salsa em uma tigela grande com uma pitada generosa de sal e 3 Tbs. do curativo. Divida a rúcula entre 4 pratos, cubra com os corações da mistura de palmeiras e regue com o molho restante, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada