Rúcula Selvagem e salada de milho grelhada

Name: Rúcula Selvagem e salada de milho grelhada
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Punhado manjericão fresco picado; 4 espigas de milho; 1 Punhado hortelã fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mel de flor de laranjeira; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham água da flor de laranjeira; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pão branco, fatiado finamente (cerca de 18 fatias); 1 pacote foguete (rúcula), lavado; 6 camarão e veias Sal marinho fino e pimenta-do-reino moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre balsâmico branco

Foguete Selvagem e salada de milho grelhado é um sem glúten e vegan acompanhamento. Para $1.41 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 19g de gordura, e um total de 227 calorias. Esta receita serve 6. Se você tiver um punhado de manjericão, rúcula, um punhado de hortelã e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Tomate, cebola roxa e salada de rúcula com ovo frito, chouriço grelhado e Provoleto Crostini grelhado, Salada de pato com pêra grelhada, rúcula e vinagrete de Vinho Tinto, e Receita De Espaguete De Foguete Selvagem E Pimenta para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água para ferver e ferva o milho.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Retire o milho da água e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Pré-aqueça uma grelha ou grelha em fogo médio.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Grelhe o milho até ficar levemente carbonizado e os grãos ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Deixe esfriar um pouco e corte os grãos das espigas. Em uma panela, misture o mel, o vinagre, a água da flor de Laranjeira, as raspas de laranja e o suco de laranja e leve para ferver em fogo médio-baixo. Cozinhe até engrossar um pouco, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Cada Raspa De Limão Ralada E Raspas De Laranja)

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Em uma tigela grande, misture o milho com o molho e as ervas frescas.

Ingredientes que você precisará

Ervas Frescas

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Para servir: em cada prato, componha uma pequena pilha de rúcula e regue com o azeite extra-virgem e uma pitada de sal marinho e pimenta. Cubra com 2 colheres de sopa de mistura de milho.

Ingredientes que você precisará

Yukon