Salada Asiática Da Massa Da Galinha

Name: Salada Asiática Da Massa Da Galinha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 5 metades de peito de frango desossadas, cozidas e cortadas em pedaços pequenos; 1 chefe brócolis, cortado em florzinhas; 2 cenouras, cortadas diagonalmente; 1 chefe couve-flor, quebrada em pequenas florzinhas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos frescos, esquartejados; 1 monte cebolas verdes, picadas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) rotelle pasta; 1 1 libra de abobrinha, sal, dividido; 3 (inverno) xícara de edamame congelado, descongelado; 2 (inverno) 6 pães de gergelim, divididos; 5 (inverno) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que desejar comida asiática. Experimente fazer Salada De Macarrão com frango asiático em casa. Esta receita serve 6. Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 460 calorias, 29g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $1,8 por porção, receita abrange 31% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, sal, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 47 pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. Funciona bem como um prato principal Acessível. É trazido a você por Allrecipes. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 90%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Salada asiática de frango e massas, Salada Asiática Da Massa Da Galinha, e Salada Asiática Da Massa Da Galinha.

Instrucao

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Coloque em uma tigela grande com frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Em uma frigideira grande ou wok, aqueça 1 colher de sopa de óleo. Cozinhe as cenouras com 1/4 de colher de chá de sal até ficarem macias, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire as cenouras, coloque na tigela com frango e macarrão.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione 2 colheres de sopa de óleo à wok e cozinhe os cogumelos com 1/4 de colher de chá de sal até ficarem macios, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire os cogumelos e coloque na tigela.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione mais 2 colheres de sopa de óleo à wok, refogue os brócolis, a couve-flor e a cebola até revestir com óleo.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 1/2 colher de chá de sal e 1/4 xícara de água, tampe e cozinhe por 5 a 10 minutos, até ficar crocante, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Retire os legumes com uma escumadeira e misture com a massa e o frango.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Misture a cebolinha, o molho de soja e o óleo de gergelim, ajustando a soja e o gergelim a gosto.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

6 Pães De Gergelim, Divididos

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

Sirva quente ou frio.

Equipamento

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Ingredientes

Dose:

metades de peito de frango desossadas, cozidas e cortadas em pedaços pequenos 1chefe

brócolis, cortado em florzinhas 2

cenouras, cortadas diagonalmente 1chefe

couve-flor, quebrada em pequenas florzinhas 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos frescos, esquartejados 1monte

cebolas verdes, picadas 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

rotelle pasta 11 libra de abobrinha,

sal, dividido 3(inverno)

xícara de edamame congelado, descongelado 2(inverno)

6 pães de gergelim, divididos 5(inverno)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asiático pode ser emparelhado com Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. O melhor vinho para a comida asiática depende da cozinha e do prato - é claro -, mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Dr. Loosen Dr. L Riesling com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.

Dr. Loosen Dr. L Riesling

"...um valor surpreendentemente complexo e excepcional em Riesling quase seco... Limão, maçã verde, pedra molhada e aromas levemente florais são seguidos por um paladar nítido e saturado de ardósia e um acabamento de cítricos e maçãs suculentos, óleos de nozes, sais minerais e pedra molhada..."- Wine Advocate " este vinho tem de ser uma das melhores ofertas em Mosel Riesling. O Riesling 'introdutório' de Ernst Loosen é marcado por sabores de pêssego fresco e damasco, equilibrados por uma boa quantidade de acidez refrescante. Um ótimo aperitivo."- Revista Food & Wine