Salada asiática de Pêra e rúcula com queijo de cabra

Name: Salada asiática de Pêra e rúcula com queijo de cabra
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 142 Nozes do tipo que você quiser (picadas) rúcula bebê; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo de cabra fresco, desintegrado; 1 1 libra de abobrinha, 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra virgem; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Peras asiáticas-descascadas, com núcleo e muito finamente cortadas em uma mandolina, núcleos descartados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sementes de abóbora assadas salgadas; 10 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 10 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal marinho, para aspersão; 1 (pode ser ou desnatado) tomilho picado

Salada asiática de Pêra e rúcula com queijo de cabra pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 133 calorias, 3g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para 87 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Vá até a loja e pegue azeite, suco de limão, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Com uma colher pontuação de 29%, este prato não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Salada De Rúcula, Pêra E Queijo De Cabra Com Vinagrete De Romã, Queijo de cabra Asiática Pêra & beterraba salada com mel mostarda vinagrete, e Queijo de cabra, Pêra e rúcula Paninis.

Instrucao

Em uma tigela pequena, bata o azeite com o suco de limão, mel e tomilho picado. Tempere o molho para salada com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

1 Chalota Ralada Ou Picada

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Em uma tigela grande, misture a rúcula com as fatias de Pêra e as sementes de abóbora.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora

Peitos De Frango Assados

4 Colheres De Chá De Nozes Picadas

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione o molho e misture bem. Cubra com o queijo de cabra desintegrado, polvilhe levemente com sal marinho e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Queijo De Cabra

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

142Nozes do tipo que você quiser (picadas)

rúcula bebê 85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo de cabra fresco, desintegrado 11 libra de abobrinha,

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2(inverno)

sumo de limão fresco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite extra virgem 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Peras asiáticas-descascadas, com núcleo e muito finamente cortadas em uma mandolina, núcleos descartados 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sementes de abóbora assadas salgadas 10Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta moída na hora 10Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal marinho, para aspersão 1(pode ser ou desnatado)

tomilho picado

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Gewurztraminer, Chenin Blanc e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Pierre Sparr Gewurztraminer com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.