Salada De Atum Mediterrâneo

Name: Salada De Atum Mediterrâneo
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Queijo cottage BREAKSTONEs ou KNUDSEN; 1 Oreos Recheados Duplos KRAFT Zesty Italiano vestir; 1 1 colher de sopa de orégano seco Maionese KRAFT real Mayo; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimento-azeitonas verdes recheadas, fatiadas (cerca de; 1 ( beringelas) tomate, cortado em fatias; 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode atum branco na água, bem drenado, em flocos

A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 48 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 26 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Vá até a loja e pegue azeitonas recheadas com pimento, tunan na água, maionese de maionese real e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, Salada De Atum Mediterrâneo, e Salada De Atum Mediterrâneo para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o queijo cottage, a maionese e o molho em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o atum e as azeitonas; misture levemente.

Ingredientes que você precisará

Massa De Pão De Milho

Tangerinas, Cada

Sirva a mistura de atum com fatias de tomate.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Tangerinas, Cada

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Queijo cottage BREAKSTONE's ou KNUDSEN 1Oreos Recheados Duplos

KRAFT Zesty Italiano vestir 11 colher de sopa de orégano seco

Maionese KRAFT real Mayo 11 colher de sopa de orégano seco

pimento-azeitonas verdes recheadas, fatiadas (cerca de 1( beringelas)

tomate, cortado em fatias 85pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode atum branco na água, bem drenado, em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.