Salada de batata doce e Poblano com mel e alecrim
Salada de batata doce e Poblano com mel e alecrim pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 336 calorias, 3g de proteína, e 21g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa US $1,11 Por porção. Vá até a loja e pegue azeite, vinagre de vinho, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar 4 de julho salada Poblano de Batata Doce Com Mel, Salada de batata doce com alecrim-vinagrete de mel, e Salada De Batata Doce Poblano para receitas semelhantes.
Instrucao
Bata os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena.Bata gradualmente o azeite. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Cozinhe as batatas doces em uma panela grandede água fervente com sal até ficar mais leve, cerca de 6 minutos.
Escorra; corra água fria para esfriar. Cubra e leve ao frio pelo menos 1 hora e até 1 dia.
Pré-aqueça o churrasco (fogo alto).
Brushpotato cunhas com óleo de canola.
Polvilhe com sal e pimenta. Batatas grelhadas atémarcas grelhadas aparecem, cerca de 2 minutos perside.
Transfira as batatas para a superfície de trabalho.
Corte em pedaços de 1 polegada.
Coloque batatas, poblanos, cebolinha e salsa em grandesbowl.
Regue o curativo; jogue para revestir.Tempere a gosto com sal e pimenta.
Servewarm ou à temperatura ambiente. Faça à frente: Canbe feito 1 dia à frente. Cubra e relaxe. Bringto temperatura ambiente antes de servir.
* Muitas vezes chamado pasillas; disponível em algunsupermercados e em lojas de alimentos especializados e mercados latinos.
Cozinhe as batatas docesna água fervente até que estejam apenas amaciadasquando perfurado com uma faca. Se você cozinhar demais, as batatas vão desmoronar quandoassado na salada.
Por porção: Calorias 205, gordura total 7g, gordura saturada 1g, Colesterol 0mg, sódio 110mg, carboidrato 34g, fibra 5g, proteína 3g
Veja a análise completa dos dados nutricionais desta receita "