Salada de beterraba dourada e girassol

Name: Salada de beterraba dourada e girassol
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 Quilograma beterraba dourada (com verduras); 1 Cebola Amarela Média Picada brotos de girassol oz ou bebê mesclun; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira chalota finamente picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)

Beterraba dourada e salada de girassol é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 7g de gordura, e um total de 154 calorias. Para $5.34 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de mesclun bebê, vinagre de cidra, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostoso. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada De Beterraba, Abacate E Rúcula Com Sementes De Girassol, Salada de beterraba dourada, e Salada De Beterraba Dourada para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as prateleiras do forno no terço inferior e no meio do forno e pré-aqueça o forno a 425 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Apare os verdes de beterraba, deixando 1 polegada de caules presos. Embrulhe bem as beterrabas em camadas duplas de papel alumínio para fazer embalagens (2 ou 3 por embalagem) e asse no meio do forno até ficarem macias, 40 a 45 minutos. Desembrulhe a beterraba e deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Beterraba

Envolver

Equipamento que você usará

Aluminio

Forno

Enquanto as beterrabas Assam, torradas sementes de girassol em um prato de torta ou uma pequena assadeira no terço inferior do forno, agitando ocasionalmente, até que as sementes estejam douradas, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Semente

Beterraba

Brinde

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Misture a chalota, o vinagre, o sal, a pimenta e o açúcar em uma tigela pequena e adicione o óleo em uma corrente, mexendo.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Vinagre

Pimenta

Acucar

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Quando a beterraba estiver fria o suficiente para manusear, escorregue e descarte as peles.

Ingredientes que você precisará

Beterraba

Corte a beterraba longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura e misture delicadamente com 3 colheres de sopa de vinagrete em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Beterraba

Equipamento que você usará

Tigela

Misture os brotos de girassol e metade das sementes de girassol com o vinagrete restante em outra tigela. Disponha a beterraba em 6 pratos de salada e cubra com brotos Vestidos.

Ingredientes que você precisará

Brotos De Girassol