Salada de camarão e espinafre Kung Pao

Name: Salada de camarão e espinafre Kung Pao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 quartos de folhas de espinafre do bebê, enxaguadas e crocantes; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura desfiada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath hot chili flakes; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoim torrado sem sal; 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de amendoim ou salada; 1 2 colheres de chá de alho em pó Óleo de gergelim asiático (torrado); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. camarão descascado, deveined (31 a 40 por libra.); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath suco de limão, opcional

Kung Pao camarão e salada de espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios, amigável ao fodmap e pescatarian serve 4 e custos $3.44 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 11g de gordura, e um total de 254 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem camarão, óleo de gergelim asiático, flocos de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é sólido. Tentar Kung Pao Zucchini, Camarão Kung Pao (camarão kung Pao/???), e Camarão Kung pao para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave e escorra o camarão. Coloque uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas em fogo alto; quando quente, adicione 1 colher de chá de óleo de amendoim e o camarão. Mexa até que o camarão esteja quase opaco, mas ainda úmido, no centro da parte mais grossa (cortado para testar), 2 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Despeje em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Retorne a panela ao fogo; quando quente, adicione as 2 colheres de chá restantes de óleo de amendoim e os amendoins. Mexa até que o amendoim esteja levemente dourado, 1 A 2 minutos. Misture os flocos de pimenta e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione vinagre, molho de soja, óleo de gergelim e açúcar e mexa até dissolver o açúcar.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Suco De Limão, Opcional

Despeje sobre o camarão.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Adicione espinafre e cenoura ao camarão e misture delicadamente. Salada de Monte igualmente em pratos.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Gordura De Porco

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 quartos de folhas de espinafre do bebê, enxaguadas e crocantes 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura desfiada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

hot chili flakes 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

amendoim torrado sem sal 12 colheres de chá de alho em pó

óleo de amendoim ou salada 12 colheres de chá de alho em pó

Óleo de gergelim asiático (torrado)4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

camarão descascado, deveined (31 a 40 por libra.)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.2Pedaços de toffee de barra de Heath

suco de limão, opcional

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Caposaldo Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.