Salada de ervas e costela

Name: Salada de ervas e costela
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 camarão e veias Vinagrete balsâmico; 1 cabeca alface manteiga, folhas removidas e rasgadas; 1 2 colheres de chá de alho em pó pimenta chipotle picada grosseiramente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão, rasgadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa fresca, cortadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de estragão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de tomilho; 1 bife de costela, 1 polegada de espessura; 2 Tomates ciganos, semeados e cortados em cubos; 2 camarão e veias Sal tempero

Salada de ervas e costela pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita serve 2 e custa US $4,65 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 24g de gordura, e um total de 351 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Vá até a loja e pegue bife de costela, sal de tempero, folhas de tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 75%. Receitas semelhantes incluem Sprouted Grão De Bico Socca com erva com salada de ervas e iogurte, Salada De Ervas, e Salada de tomate e erva.

Instrucao

Tempere o bife generosamente dos dois lados com sal tempero, batendo o tempero na carne.

Ingredientes que você precisará

Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Aqueça uma frigideira pesada, de preferência ferro fundido, em fogo médio até ficar quente.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o óleo. Quando o óleo estiver quente, adicione o bife e cozinhe até dourar e ficar bem crocante de um lado, cerca de 4 minutos. Vire e cozinhe mais 3 minutos para médio-raro e 4 minutos para médio.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir