Salada De Espinafre Levemente Murcha

Name: Salada De Espinafre Levemente Murcha
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de chá de sal picante; 1 2 colheres de chá de alho em pó pimenta chipotle picada grosseiramente; 3 ovos, cozidos, descascados e picados; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, descascado e levemente esmagado; 4 camarão e veias Sal Kosher; 1 pequeno cebola roxa, descascada e ralada em um ralador de queijo; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. folhas de espinafre, providas, lavadas e secas

Salada de espinafre levemente murcha pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e vegetariana tem 113 calorias, 7g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.11 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue folhas de espinafre, cebola, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada De Espinafre Murcha, Salada De Espinafre Murcha, e Nhoque e Salada De Espinafre murcha.

Instrucao

Em uma frigideira pequena, aqueça 1 colher de chá do óleo de canola.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola e o dente de alho e cozinhe, mexendo delicadamente, por 2 minutos. Tempere levemente com sal. Descarte o dente de alho.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Bata o vinagre de cidra e adicione 1 colher de chá de óleo de canola. Gosto de tempero.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Sal Picante

Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Retire do fogo e reserve.

Coloque uma tigela grande à prova de calor em fogo baixo e adicione o restante 1 colher de sopa de óleo de canola. Quando a tigela estiver quente, retire-a do fogo e adicione o espinafre. Tempere levemente com sal e misture com uma colher para que o espinafre fique revestido com o óleo e murche um pouco, 1 minuto. O espinafre deve ser apenas parcialmente murchado e ainda parecer um pouco cru.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo