Salada de frango crocante

Name: Salada de frango crocante
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (inverno) Molho de peixe Vietnamita (nuoc mam) ou molho de peixe tailandês (Nam pla); 2 peitos de frango sem pele desossada; 4 (inverno) 1 morango descascado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) açúcar, ou mais a gosto, se quiser; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta preta moída grosseiramente; 1 pequeno pimenta vermelha, semeada e finamente picada; 200 Nozes do tipo que você quiser (picadas) repolho branco, finamente picado; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, finamente trituradas; 1 pequeno cebola, finamente fatiada; 2 (inverno) folhas de hortelã frescas picadas; 2 (inverno) folhas de coentro picadas; 3 dentes de alho, descascados; 3 gordo fresco vermelho pimentões, metade e semeado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) acucar; 3 (inverno) Molho de peixe Vietnamita (nuoc mam) ou molho de peixe tailandês (Nam pla); 3 (inverno) vinagre de arroz; 1 pequeno grupo hortelã fresca; 2 (inverno) amendoim salgado, muito finamente picado

Salada de frango crocante pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 4 porções com 188 calorias, 17g de proteína, e 4G de gordura um. Para $2.0 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 11 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tem pimenta, hortelã, pimentões rechonchudos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 81%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada De Frango Crocante, Salada De Frango Crocante, e Salada De Frango Crocante.

Instrucao

Encha metade de uma wok média ou frigideira funda com água, polvilhe metade do molho de peixe e deixe ferver. Abaixe o fogo para ferver, abaixe o frango na água e cubra a panela com uma tampa. Cozinhe por 10 minutos até que o frango esteja cozido. Retire o frango da água e deixe esfriar o suficiente para manusear.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Enquanto isso, misture o molho de peixe restante em uma tigela grande com o suco de limão, açúcar, pimenta e pimenta picada. Dica no repolho, cenoura e cebola.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

1 Morango Descascado

Para 1 Abacaxi

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

8 (U-12) Camarões

20 Fatias Finas De Abobrinha

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Misture bem.

Rasgue o frango e jogue-o na salada com as ervas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Libra De Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Misture novamente, cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas (a noite é ideal).

Para fazer o molho nuoc cham, bata o alho, os pimentões e o açúcar fundido em uma pasta usando um pilão e um almofariz.

Ingredientes que você precisará

Acucar

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

1 Laranja, Raspas

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Misture o molho de peixe, vinagre e 6 colheres de sopa de água. (Ele vai manter por até 4 dias na geladeira.)

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Para servir, misture a salada, prove e adicione mais açúcar, se quiser. Espalhe folhas de hortelã em cada prato, empilhe a salada por cima e polvilhe com amendoim.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)