Salada de frango grelhado e espinafre com mostarda de mel

Name: Salada de frango grelhado e espinafre com mostarda de mel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bebê spincach; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mostarda Dijon; 1 Oreos Recheados Duplos alho de dente médio, picado (cerca de; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 manga, descascada, sem caroço, cortada em cubos de 1 polegada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pepitas torradas (ou sementes de girassol); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas vermelhas pequenas, cortadas ao meio e cortadas em fatias finas (cerca de; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango desossado, sem pele (cerca de 2 metades de peito); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre branco

Salada de frango grelhado e espinafre com mostarda de mel pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.74 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 612 calorias, 46g de proteína, e 25g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de azeite, peito de frango, vinagre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre branco, você pode seguir este prato principal com o Vinagre Pecan Pie como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango com mostarda e mel grelhado com cebola e Salada De Espinafre, Salada de espinafre com mostarda de mel com frango, e Salada de frango e espinafre com molho de mostarda e mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte os seios pela metade horizontalmente para que os pedaços tenham a mesma espessura.

Pincele com 2 colheres de chá de óleo e tempere com sal e pimenta. Cozinhe na grelha externa até ficar cozido (155°F) ou cozinhe na grelha pré-aquecida em fogo médio-alto, 3 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Transfira para o prato e deixe descansar 5 minutos. Corte em tiras de 1/2 polegada.

Bata o mel, a mostarda e o vinagre em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Coloque espinafre e manga em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Aqueça o óleo restante em uma frigideira grande em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione as cebolas e 1/4 colher de chá de sal e cozinhe muito brevemente, cerca de 30 segundos a mais (não cozinhe demais).

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione imediatamente ao espinafre e misture com molho de mostarda de mel, frango e sementes de pepita. Tempere a gosto com sal e pimenta e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Mel Mostarda

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços