Salada de frango grelhado e espinafre com mostarda de mel

Name: Salada de frango grelhado e espinafre com mostarda de mel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero bebê spincach; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Mostarda Dijon; 1 Oreos Recheados Duplos alho de dente médio, picado (cerca de; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 manga, descascada, sem caroço, cortada em cubos de 1 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pepitas torradas (ou sementes de girassol); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas vermelhas pequenas, cortadas ao meio e cortadas em fatias finas (cerca de; 340 pimenta habenero peito de frango desossado, sem pele (cerca de 2 metades de peito); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre branco

Salada de frango grelhado e espinafre com mostarda de mel pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.74 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 612 calorias, 46g de proteína, e 25g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de azeite, peito de frango, vinagre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre branco, você pode seguir este prato principal com o Vinagre Pecan Pie como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango com mostarda e mel grelhado com cebola e Salada De Espinafre, Salada de espinafre com mostarda de mel com frango, e Salada de frango e espinafre com molho de mostarda e mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte os seios pela metade horizontalmente para que os pedaços tenham a mesma espessura.

Pincele com 2 colheres de chá de óleo e tempere com sal e pimenta. Cozinhe na grelha externa até ficar cozido (155°F) ou cozinhe na grelha pré-aquecida em fogo médio-alto, 3 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira para o prato e deixe descansar 5 minutos. Corte em tiras de 1/2 polegada.

Bata o mel, a mostarda e o vinagre em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque espinafre e manga em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o óleo restante em uma frigideira grande em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione as cebolas e 1/4 colher de chá de sal e cozinhe muito brevemente, cerca de 30 segundos a mais (não cozinhe demais).

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione imediatamente ao espinafre e misture com molho de mostarda de mel, frango e sementes de pepita. Tempere a gosto com sal e pimenta e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Mel Mostarda

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços