Salada De Legumes Kasha Picante

Name: Salada De Legumes Kasha Picante
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó néctar de agave (ou melaço de romã) ou outro adoçante a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível trigo mourisco kasha, granulação média; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão-de-bico cozido; 1 grande pepino descascado, semeado e cortado em cubos de 1/4 de polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca, picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes, em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão espremido na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 1 Oreos Recheados Duplos pasta de pimenta ou molho; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal (a gosto); 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates, picados bem; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 1 2 colheres de chá de alho em pó queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 pimentão amarelo picado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente a salada picante de vegetais Kasha. Para 96 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 135 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 8. Uma mistura de tomate, pasta de pimenta, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Kasha Varnishkes (Kashan e arcos), Kasha Varnishkes-Kashan e arcos, e Salada de espinafre com Kashan e Feijão Preto.

Instrucao

Aqueça 2 xícaras de caldo de legumes (ou aqueça a água e adicione o caldo de legumes). Enquanto espera que ferva, brinde o kasha em uma panela grande e seca por cerca de 3 minutos ou até que libere um aroma de noz. Quando o caldo ferver, adicione-o cuidadosamente ao kasha (cuidado com os respingos!) Cubra e gire o fogo muito baixo. Cozinhe até que o kasha esteja macio e todo o líquido seja absorvido, 5-10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Kasha

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Retire do fogo, cotão e deixe esfriar. Kasha pode ser refrigerado e armazenado durante a noite, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Kasha

Adicione todos os legumes picados e o grão de bico ao kasha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Kasha

Misture bem o suco de limão e os ingredientes restantes e adicione-os ao kasha, mexendo para que o molho seja distribuído uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Kasha

Sirva montado no centro de uma travessa grande, com folhas de alface butternut. Para comer, coloque um pouco da salada em uma folha de alface e coma como um taco ou burrito.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)