Salada de lula picante com agrião e feijão-Lima

Name: Salada de lula picante com agrião e feijão-Lima
Prep time: 13 h
Cook time: 13 h
Total time: 13 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Azeitonas Calamata, sem caroço e cortadas ao meio; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijões de lima grandes secos, embebidos durante a noite e drenados; 4 dentes de alho, picados; 1 habanero chile, semeado e picado; 1 jalapeño, semeado e finamente picado; 4 tira tiras finas de bacon magro, cortadas transversalmente em pedaços de 1/2 de polegada; 4 camarão e veias Limão-Chalota Vinagrete; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de limão finamente raladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Jans Spice Mix; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. lulas limpas, corpos cortados em anéis de 1/4 de polegada de espessura e grandes tentáculos cortados pela metade; 3 Cebola Amarela Média Picada agrião Libra, hastes grandes descartadas (12 xícaras embaladas)

Salada de lula picante com agrião e feijão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $4.08 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 493 calorias, 38g de proteína, e 19g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem Habanero chile, azeitonas calamatan, feijão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Salada Farro com Lula, feijão branco e feijão verde, Salada de feijão, presunto curado e hortelã, e Salada de Verão de Atum Grelhado, feijão e tomate.

Instrucao

Em uma assadeira de vidro grande, misture 3 colheres de sopa do azeite com o alho, jalapeo, habanero e raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Habanero Chili

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Adicione a lula e jogue para revestir. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Lula

Enquanto isso, em uma panela média, cubra o feijão com 2 polegadas de água.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione a folha de louro, tampe parcialmente e cozinhe em fogo baixo até que o feijão esteja macio, 40 a 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Coberturas, Opcional

Retire do fogo e deixe o feijão em seu líquido de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Escorra antes de usar e descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Em uma frigideira grande e funda, aqueça as 1 colher de sopa restantes de azeite.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o bacon e cozinhe em fogo moderado até ficar crocante, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Transfira o bacon para um prato. Aumente o fogo para alto e cozinhe a gordura do bacon até chiar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Adicione a lula e sua marinada em uma camada uniforme e cozinhe, sem mexer, até que a lula comece a ficar branca, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Lula

Polvilhe a mistura de especiarias sobre a lula e cozinhe, mexendo, até ficar macio, cerca de 1 minuto. Dobre delicadamente o bacon,o feijão e as azeitonas e cozinhe até aquecer. Junte metade do vinagrete de chalota de limão e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento