Salada De Piquenique Estilo Grego
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de piquenique no estilo grego. Para $1.85 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 11g de gordura, e um total de 305 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de arroz, dentes de alho, queijo feta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Piquenique Em Uma Jarra, Orzo Pastan E Salada De Almôndega Estilo Grego, Salada Estilo Grego, e Salada De Estilo Grego para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura. Arrefecer até à temperatura ambiente; Reserve.
Misture a água fervente e os tomates secos ao sol em uma tigela; deixe repousar 30 minutos ou até ficar macio.
Escorra e corte em pedaços de 1 polegada.
Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione o espinafre e o alho; refogue 3 minutos ou até o espinafre murchar.
Combine arroz, tomate, mistura de espinafre, queijo e os próximos 5 ingredientes (através do grão de bico).
Regue com o restante 1 colher de sopa de óleo; misture delicadamente para revestir.
Polvilhe com nozes; sirva com rodelas de limão, se desejar.