Salada de Quinoa com cebolinha grelhada, Favas e tâmaras

Salada de Quinoa com cebolinha grelhada, Favas e tâmaras é um sem glúten e vegan prato. Esta receita serve 4 e custa US $2,31 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 16G de proteína, 21g de gordura, e um total de 592 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue folhas de rúcula, azeite, feijão fava na vagem e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é incrível. Tentar Salada De Quinoa Com Favas E Limão Preservado, Salada De Quinoa Com Cranberries , Cebolinha E Casca De Laranja, e Salada de Quinoa com ervilhas, cebolinhas e hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela pequena, cubra a quinoa com a água e leve para ferver. Cubra e cozinhe em fogo moderadamente baixo até que a água seja absorvida e a quinoa esteja macia, cerca de 15 minutos. Descubra, afofe a quinoa e transfira para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Vinagrete De Verjuice

Enquanto isso, acenda uma grelha. Grelhe as tâmaras em fogo moderado até ficarem levemente carbonizadas e muito macias, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Horario

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira as tâmaras para uma tigela rasa e amasse até obter um purê com um garfo. Junte o vinagre e tempere o purê com sal.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Horario

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Grelhe as vagens de feijão fava em fogo moderadamente alto, girando, até que as vagens estejam amolecidas e quentes por cerca de 5 minutos.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira as vagens para uma tigela, cubra com papel alumínio e deixe cozinhar por 5 minutos.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Em uma tigela pequena, mexa as raspas de limão, suco e azeite e tempere com sal e pimenta. Descasque e descasque o feijão fava e misture com 1 colher de sopa do molho.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Fava

Prata Incomparável

Bifes De Tira De Nova York

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Pincele as cebolinhas e o alho verde com um pouco do molho, tempere com sal e pimenta e grelhe em fogo moderadamente alto, virando, até dourar e ficar macio, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Gengibre Inteiro Amassado