Salada De Taco De Frango

Name: Salada De Taco De Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 32 batatas fritas de tortilha assadas com baixo teor de gordura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho picado engarrafado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão enlatado, enxaguado e drenado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja cortados ao meio (cerca de 12 tomates); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Traco pimenta vermelha moída; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface iceberg picada grosseiramente; 113 pimenta habenero queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa engarrafada; 227 pimenta habenero peito de frango descascado e desossado, cortado em tiras de 1 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos 2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de vinho branco

Salada de taco de frango pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 4. Para $2.09 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 294 calorias, 15g de proteína, e 7g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue coentro, queijo cheddar, pitada de pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. É um acessivel receita para os fãs de comida mexicana. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é muito bom. Tentar Salada De Frango Taco, Salada de frango BLT taco, e Salada De Taco De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Combine 1/2 xícara de mistura de salsa e frango em um saco plástico zip-top; selar e marinar na geladeira 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Adicione os tomates, o feijão, o coentro e o óleo à mistura restante de salsa; cubra e deixe marinar na geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Coberturas, Opcional

Dentes De Alho

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Coloque uma frigideira antiaderente média revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a mistura de frango; refogue 5 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque 1 xícara de alface em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com 1/2 xícara de mistura de feijão e um quarto de mistura de frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Queijo Cheddar Forte, Picado

Polvilhe cada porção com 1/4 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Sirva cada salada com 8 tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Azul Esmagados

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

batatas fritas de tortilha assadas com baixo teor de gordura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alho picado engarrafado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão enlatado, enxaguado e drenado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates cereja cortados ao meio (cerca de 12 tomates)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1Traco

pimenta vermelha moída 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface iceberg picada grosseiramente 113pimenta habenero

queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa engarrafada 227pimenta habenero

peito de frango descascado e desossado, cortado em tiras de 1 polegada 1Oreos Recheados Duplos

2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido 3Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.