Salada De Vieira Gelada

Salada De Vieira Gelada
A salada de Vieira gelada é uma sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção contém 184 calorias, 15g de proteína, e 11g de gordura. Para $3.17 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue suco de limão, maionese, agrião rasgado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 38%. Tentar Salada De Vieira Grelhada, Salada De Vieira Grelhada, e Salada De Vieira Grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Disponha as vieiras em uma cesta de vapor sobre água fervente. Cubra e cozinhe por 5 a 7 minutos ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Equipamento que você usará
Cesta Do NavioCesta Do Navio
2
Coloque em um prato raso; regue com suco de limão. Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
3
Processe o agrião e os próximos 5 ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador até ficar homogêneo; resfrie.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Disponha as saladas mistas em pratos individuais; cubra uniformemente com vieiras e mistura de agrião.
Ingredientes que você precisará
Verdes MistosVerdes Mistos
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
5
Nota: Nossa equipe de cozinha de teste gostou tanto da mistura de agrião, eles recomendaram dobrá-la.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosSalada
Revista