Salada De Vieira Gelada

Salada De Vieira Gelada
A salada de Vieira gelada é uma sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção contém 184 calorias, 15g de proteína, e 11g de gordura. Para $3.17 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue suco de limão, maionese, agrião rasgado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 38%. Tentar Salada De Vieira Grelhada, Salada De Vieira Grelhada, e Salada De Vieira Grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Disponha as vieiras em uma cesta de vapor sobre água fervente. Cubra e cozinhe por 5 a 7 minutos ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm
2
Coloque em um prato raso; regue com suco de limão. Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
3
Processe o agrião e os próximos 5 ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador até ficar homogêneo; resfrie.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Disponha as saladas mistas em pratos individuais; cubra uniformemente com vieiras e mistura de agrião.
Ingredientes que você precisará
Verdes MistosVerdes Mistos
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
5
Nota: Nossa equipe de cozinha de teste gostou tanto da mistura de agrião, eles recomendaram dobrá-la.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosSalada
Revista