Salada Edamame com beterraba e verduras para bebês

Name: Salada Edamame com beterraba e verduras para bebês
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó julienned basil; 113 pimenta habenero beterraba pequena cada), aparada, 1/2 xícara de verduras reservadas; 227 pimenta habenero copos com casca edamame; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco ralado finamente; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 cebolinha, finamente picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Óleo de gergelim asiático; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

A salada Edamame com beterraba e verduras é uma sem glúten e vegan acompanhamento. Para 72 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 100 calorias, 7g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue manjericão, Molho de soja, óleo de gergelim asiático e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Beterraba Raspada Com Verduras, Verdes do bebê com beterraba assada e batatas, e Beterraba com nozes, queijo de cabra e verduras para bebês.

Instrucao

Em uma panela grande, coloque uma cesta de vapor sobre 1/2 polegada de água e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione as beterrabas, tampe e cozinhe em fogo moderado até ficarem macias, cerca de 20 minutos. Verifique o nível da água na panela na metade do vapor e adicione mais conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

Chiffonade De Folhas De Couve

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira as beterrabas para um prato. Cozinhe o edamame no mesmo cesto de vapor até ficar macio, cerca de 5 minutos. Lave o edamame em água fria para esfriar e seque com papel toalha. Descasque e corte as beterrabas em rodelas.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)