Salada mediterrânea de feijão branco e atum

Name: Salada mediterrânea de feijão branco e atum
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão cannellini, escorrido e enxaguado; 510 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum, embalado em água, drenado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira ervas frescas, picadas; 4 dentes de alho, picados; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira para lubrificação de inserção; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 cebola vermelha, picada finamente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 6 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de feijão branco e Atum do Mediterrâneo. Para $1.23 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 18g de gordura, e um total de 380 calorias. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem ervas, sal e pimenta, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinagre de vinho tinto, você pode seguir este prato principal com o Torta De Cereja como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salada De Feijão Branco Mediterrâneo, Salada de Tunan e Feijão Branco, e Salada de Tunan e Feijão Branco para receitas semelhantes.