Salada mexicana de arroz e feijão

Name: Salada mexicana de arroz e feijão
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 425 pimenta habenero sem sal-adicionado feijão preto, enxaguado e drenado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola verde fatiada (cerca de 1 grande); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface iceberg desfiada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo, não cozido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham creme de leite desnatado; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chunky salsa; 1 cp. queijo parmesão ralado chunky salsa; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo cheddar afiado com gordura reduzida

Salada mexicana de arroz e feijão pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 202 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,02 Por porção. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem sal, feijão sem sal, creme sem gordura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É um acessivel receita para os fãs de comida mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 74%. Tentar Salada Mexicana De Arroz Com Feijão Preto, Abacate E Pimenta Vermelha, Pule o arroz e experimente a Quinoa-Salada mexicana de Quinoa com feijão preto e milho, e Arroz Mexicano E Feijão para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Misture o creme de leite e 1 colher de sopa de salsa, mexendo bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Dentes De Alho

Misture o arroz integral, 2/3 xícara de salsa, cebola verde e os próximos 3 ingredientes em uma tigela grande, mexendo delicadamente. Disponha 1 xícara de alface em cada um dos 4 pratos de salada individuais. Coloque a mistura de arroz uniformemente sobre a alface.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Sal De Tempero De Lawry

Queijo Cheddar Forte, Picado

Dentes De Alho

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Polvilhe uniformemente com queijo. Cubra uniformemente com a mistura de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

sem sal-adicionado feijão preto, enxaguado e drenado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola verde fatiada (cerca de 1 grande)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface iceberg desfiada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral instantâneo, não cozido 3Crosta: migalhas de biscoito graham

creme de leite desnatado 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

chunky salsa 1cp. queijo parmesão ralado

chunky salsa 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 28pimenta habenero

1/4 xícara de queijo cheddar afiado com gordura reduzida

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Jimmy John's VIN de Sandwich Pinot Noir. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.