Salada Mexicana De Arroz Integral

Name: Salada Mexicana De Arroz Integral
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pimenta habenero feijão pinto, escorrido e enxaguado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal; 1 Oreos Recheados Duplos para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 2 espigas de milho, descascadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fresco queso desintegrado ou queijo feta; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 1 monte cebolas verdes, cortadas; 1 pequeno jalapeno, sementes e costela removidas, cortadas em cubos; 1 Suco de limão; 8 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 8 um pouco de abobrinha picada Azeite, para escovar; 1 pimentão vermelho, semeado e finamente picado

Salada mexicana de arroz integral pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 362 calorias, 9g de proteína, e 24g de gordura um. Para $1.26 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Uma mistura de pimentão, cebolinha, sal kosher e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 60%. Esta pontuação é sólida. Tentar Arroz Integral Mexicano, Caçarola De Arroz Integral Em Estilo Mexicano, e Bife de flanco mexicano com arroz integral para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pincele o milho com azeite e tempere com sal e pimenta. Grelhe por 5 a 6 minutos, girando por todos os lados, até que o milho tenha alguns bons pontos carbonizados.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Deixe esfriar e remova os grãos de milho da ESPIGA.

Ingredientes que você precisará

Grãos De Milho

Adicione milho, arroz integral, feijão, pimentão vermelho, jalapeno e cebolinha a uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Gengibre Inteiro Amassado

Sal De Tempero De Lawry

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Coberturas, Opcional

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Em uma tigela menor, misture o azeite, o suco de limão, o cominho, o alho, o coentro e o sal e a pimenta. Dobre o molho nos vegetais e cubra com o queijo desintegrado e misture.

Ingredientes que você precisará

Queijo Desmorona