Salada Mista De Frutos Do Mar

Name: Salada Mista De Frutos Do Mar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero vieiras da baía; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extravirgin; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha fresca picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa de folha plana fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 227 pimenta habenero carne de lagosta cozida, cortada em pedaços de 1 polegada (cerca de 3 caudas); 227 pimenta habenero pedaços de carne de caranguejo, escorridos e casca removidos; 227 pimenta habenero polvo limpo; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 227 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 227 pimenta habenero lulas limpas; 1 Cebola Amarela Média Picada Sementes de girassol adicionais, opcional

Salada mista de frutos do mar é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 6 e custa US $6,83 por porção. Uma porção contém 237 calorias, 37g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue salsa de folha plana, azeite extravirgin, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada Mista De Frutos Do Mar, Grelhado Misturado-Salada De Frutos Do Mar, e Salada mista de frutos do mar (Insalatan ai Frutti di Mare).

Instrucao

Leve 6 xícaras de água e sal para ferver em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a lula; cozinhe 3 minutos ou até que a lula esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Lula

Retire a Lula da panela com uma escumadeira. Mergulhe a lula em água gelada; escorra.

Ingredientes que você precisará

Agua

Lula

Equipamento que você usará

Escumadeira

Frigideira

Corte a lula em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Lula

Coloque a lula em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Lula

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o camarão à água fervente; cozinhe 3 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Agua

Retire o camarão da panela com uma escumadeira. Mergulhe o camarão em água gelada; escorra.

Ingredientes que você precisará

Agua

Camarao

Equipamento que você usará

Escumadeira

Frigideira

Adicione o camarão à tigela com a lula.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Lula

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque um vaporizador de legumes na panela. Reduza o fogo para médio-baixo. Disponha as vieiras em vapor; cozinhe em água fervente por 6 minutos ou até terminar. Mergulhe vieiras em água gelada; escorra.

Ingredientes que você precisará

Agua

Vegetal

Vieira

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as vieiras à tigela. Cubra a mistura de Vieira; frio.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento que você usará

Tigela

Retire o vaporizador da panela.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o polvo à água fervente; tampe e cozinhe 2 a 2 1/2 horas ou até ficar macio (adicione água adicional, se necessário, para cobrir o polvo.) Mergulhe o polvo em água gelada; escorra. Esfregue a pele.

Ingredientes que você precisará

Agua

Polvo