Salada Panzanella Atum

Name: Salada Panzanella Atum
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagrete balsâmico leve; 1 ( beringelas) pepino em cubos; 15 grande folhas frescas de manjericão, picadas; 2 tascas de alho picado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão italiano, em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 1 cebola vermelha, cortada em cubos; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate, em cubos; 680 pimenta habenero latas de atum cada) ou 2 bolsas de atum (5 onças ou 6,4 onças cada)

Salada de Panzanella de atum é um livre de laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Este prato principal tem 755 calorias, 53g de proteína, e 50g de gordura por porção. Para $2.08 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue vinagrete balsâmico, pepino, pão e algumas outras coisas para fazer hoje. 9 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 14 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é super. Tentar Salada Panzanella Atum, Salada Panzanella Atum, e Salada de Panzanella de Inverno de três feijões com atum preservado para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagrete balsâmico leve 1( beringelas)

pepino em cubos 15grande

folhas frescas de manjericão, picadas 2

tascas de alho picado 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão italiano, em cubos 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 1

cebola vermelha, cortada em cubos 1tblsp. vinagre de vinho tinto

tomate, em cubos 680pimenta habenero

latas de atum cada) ou 2 bolsas de atum (5 onças ou 6,4 onças cada)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot de assinatura Darioush com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 69 dólares por garrafa.