Salada refrescante de espaguete e pepino

Salada refrescante de espaguete e pepino
A salada refrescante de espaguete e pepino é uma homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 11g de gordura, e um total de 153 calorias. Para $1.34 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem cebola, sal de alho, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 38%. Tentar Salada De Pepino Refrescante, Salada De Pepino Muito Refrescante, e Salada De Pepino Melancia Rápida E Refrescante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça um forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Coloque as metades da abóbora em uma assadeira grande com os lados cortados voltados para baixo.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
3
Asse no forno pré-aquecido até que você possa facilmente cortar o lado da pele com uma faca, cerca de 30 minutos; retire do forno e reserve para esfriar.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho
4
Misture a abóbora de espaguete resfriada, os tomates, as azeitonas, os pepinos, a cebola roxa e o alho em uma tigela grande até misturar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
1-1/2 Onças. Gin1-1/2 Onças. Gin
Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Pode Feijão Frito E Pimenta VerdePode Feijão Frito E Pimenta Verde
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
5
Mexa o suco de limão e as raspas de limão em uma tigela pequena; despeje lentamente o azeite na mistura de suco de limão enquanto mexe vigorosamente. Tempere com sal de alho e pimenta; regue sobre a mistura de espaguete e misture para revestir. Leve à geladeira pelo menos 2 horas antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
Prata IncomparávelPrata Incomparável
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora
Dose8
Pontuação De Saúde5
Revista