Salada vegetariana magra em um bolso

Salada vegetariana magra em um bolso pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 81 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4. Para 52 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 20 minutos. Vá até a loja e pegue molho de salada engarrafado, tomate ameixa, abóbora e/ou abobrinha, e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Veggie Pita Pocket, Bolso Pita Embalado Com Vegetais, e Pita Pocket Chicken Salad para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, misture abóbora, brócolis, tomate, azeitonas e salsa; misture com 2 colheres de sopa de molho para salada. Cubra e leve à geladeira por 2 a 24 horas.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

4 Tomates Vermelhos Médios

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Massa De Pão De Milho

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Para hummus: em um processador de alimentos, misture o feijão cannellini, as 2 colheres de sopa restantes de molho para salada, mostarda e sal. Cubra e processe até ficar homogêneo e espalhável. (Ou amasse o feijão com um espremedor de batatas ou garfo. Misture o molho para salada e a mostarda.)

Ingredientes que você precisará

Sopa De Creme De Brócolis