Salada verde com abóbora assada

Salada verde com abóbora assada
Salada verde com abóbora assada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegetariana serve 15 e custa 73 centavos por porção. Uma porção deste prato contém ao redor 2G de proteína, 13g de gordura, e um total de 157 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Uma mistura de abóbora, suco de limão, sementes de abóbora e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Salada de chalota, abóbora, Uva e feijão verde assada, Abóbora Assada, Noz-Pecã, Bacon, Misture Salada De Espinafre Verde E Bebê Com Vinagrete De Xarope De Bordo, e Feijão verde e abóbora assada com manteiga de soja Xerez para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Faça abóbora: pré-aqueça o forno a 204°; forre uma assadeira grande com papel alumínio e névoa com spray de cozinha. Misture a abóbora com óleo e suco de limão em uma tigela. Disponha em uma camada plana em uma assadeira. Tempere com sal e pimenta. Asse até dourar levemente, cerca de 20 minutos. Vire cada cubo, tempere com sal e pimenta novamente e cozinhe até dourar e levemente caramelizado nas bordas, cerca de 20 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do LagoFilés De Truta Do Lago
Aspargos, Lavados, Pontas QuebradasAspargos, Lavados, Pontas Quebradas
Cobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, OpcionalCobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, Opcional
Faca De ApararFaca De Aparar
1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)
Equipamento que você usará
Molho De Cranberry E Laranja Em CaixaMolho De Cranberry E Laranja Em Caixa
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
2 Colheres De Sopa De Pepitas Torradas2 Colheres De Sopa De Pepitas Torradas
Molho Ponzu PreparadoMolho Ponzu Preparado
2
Deixe esfriar na assadeira. (Pode ser feito até 3 dias de antecedência.
Equipamento que você usará
Molho De Cranberry E Laranja Em CaixaMolho De Cranberry E Laranja Em Caixa
3
Camada em toalhas de papel em um prato. Enrole a placa em filme plástico e leve à geladeira. Leve à temperatura ambiente antes de usar.)
Ingredientes que você precisará
Caramelos E Tootsie Roll MidgeesCaramelos E Tootsie Roll Midgees
Equipamento que você usará
Caramelos E Tootsie Roll MidgeesCaramelos E Tootsie Roll Midgees
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
4
Faça sementes: pré-aqueça o forno a 177°.
Ingredientes que você precisará
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
Equipamento que você usará
Molho Ponzu PreparadoMolho Ponzu Preparado
5
Misture as sementes, a manteiga, o açúcar, a canela, o cominho, a páprica e o sal em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Pão Francês Ou Fermento Em Cubos Do Dia Anterior (pedaços De 1 Pol.)Pão Francês Ou Fermento Em Cubos Do Dia Anterior (pedaços De 1 Pol.)
16 Espetos16 Espetos
Plantadores® Nozes-pecãPlantadores® Nozes-pecã
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada GrosseiramenteCebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
Abóbora Cozida E Amassada Morna (110° A 115°)Abóbora Cozida E Amassada Morna (110° A 115°)
2 Colheres De Sopa De água, Mais Extra, Conforme Necessário2 Colheres De Sopa De água, Mais Extra, Conforme Necessário
Equipamento que você usará
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
6
Espalhe sobre uma assadeira. Brinde, mexendo sempre, até ficar crocante, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chiffonade De Folhas De Couve1 Xícara De Chiffonade De Folhas De Couve
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
Molho De Cranberry E Laranja Em CaixaMolho De Cranberry E Laranja Em Caixa
7
Transfira para uma tigela e deixe esfriar completamente. (Pode ser feito até 3 dias de antecedência. Mantenha coberto em um local seco e fresco.)
Equipamento que você usará
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
1
Bata o vinagre, o sal, a pimenta e a mostarda em uma tigela grande até misturar. Adicione lentamente os dois óleos, mexendo constantemente até misturar e engrossar.
Ingredientes que você precisará
16 Espetos (6 Polegadas)16 Espetos (6 Polegadas)
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Pignolis (pinhões), TorradosPignolis (pinhões), Torrados
2 Colheres De Sopa De água, Mais Extra, Conforme Necessário2 Colheres De Sopa De água, Mais Extra, Conforme Necessário
Equipamento que você usará
Pacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E FatiadosPacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E Fatiados
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
2
Pouco antes de servir, empilhe verduras na tigela em cima do molho.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
Equipamento que você usará
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
3
Adicione a abóbora e 3/4 xícara de sementes de abóbora; misture delicadamente. Cubra com as sementes restantes e sirva.
Ingredientes que você precisará
Sementes De AbóboraSementes De Abóbora
Faca De ApararFaca De Aparar
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde6
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