Saladas de feijão branco e espinafre

Name: Saladas de feijão branco e espinafre
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre fresco do bebê; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) can cannellini ou feijão branco, enxaguado e drenado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas julienned carrot; 1 1 libra de abobrinha, cebolinha picada; 1 1 libra de abobrinha, Mostarda Dijon; 2 (pode ser ou desnatado) salsa fresca picada; 2 (pode ser ou desnatado) estragão fresco picado; 2 (pode ser ou desnatado) 1 chalota ralada ou picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 2 (inverno) cebola vermelha picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentos vermelhos doces torrados, picados; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 2 (inverno) vinagre de vinho branco

Saladas de feijão branco e espinafre é um hor d'oeuvre que serve 4. Uma porção contém 231 calorias, 7g de proteína, e 14g de gordura. Para 94 cêntimos por porção, esta receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de espinafre, mostarda dijon, açúcar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 81%. Receitas semelhantes incluem Saladas sérias: Salada De Feijão Branco e hortelã com vinagrete de limão, Espinafre e Sopa De Feijão Branco, e Espinafre Sopa De Feijão Branco.

Instrucao

Em uma tigela pequena, bata os primeiros 10 ingredientes. Em outra tigela, misture o feijão, a cenoura, o pimentão vermelho e a cebola.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione o molho e misture com o casaco.

Divida o espinafre entre quatro pratos de servir. Cubra com a mistura de feijão.

Ingredientes que você precisará

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

espinafre fresco do bebê 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

can cannellini ou feijão branco, enxaguado e drenado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

julienned carrot 11 libra de abobrinha,

cebolinha picada 11 libra de abobrinha,

Mostarda Dijon 2(pode ser ou desnatado)

salsa fresca picada 2(pode ser ou desnatado)

estragão fresco picado 2(pode ser ou desnatado)

1 chalota ralada ou picada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 2(inverno)

cebola vermelha picada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentos vermelhos doces torrados, picados 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 1(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde 2(inverno)

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

A salada funciona muito bem com Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar com vinagretes azedos, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. Um vinho que você poderia tentar é tijolo e argamassa Manchester Ridge Vineyard Chardonnay. Tem 4, 9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 40 dólares.