Salmão assado na panela e cebola doce

Name: Salmão assado na panela e cebola doce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimenta preta moída na hora; 2 (inverno) vinho branco seco ou água; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 2 (inverno) folhas frescas de tomilho; 2 dentes de alho, picados; 1 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas pretas curadas a óleo (sem caroço); 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bifes de salmão, com cerca de 3/4 de polegada de espessura; 2 grande cebolas amarelas, cortadas

Salmão assado na panela e cebola doce podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 21g de gordura, e um total de 376 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.53 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de sal kosher, vinho, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é excelente. Tentar Uma folha Pan parmesão Crusted salmão com brócolis assado, Salmão grelhado com cebola doce e pimentão vermelho, e Salmão assado com cebola caramelizada e figos para receitas semelhantes.

Instrucao

Dragar o peixe na farinha. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Cozinha Profissional Lorann®

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o peixe e doure cerca de 3 minutos de cada lado. Retire cuidadosamente o peixe da frigideira e reserve em uma travessa; polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho e a cebola à frigideira e refogue até que as cebolas estejam moles. Reduza o fogo para baixo e devolva o peixe à panela.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione tomilho, azeitonas, vinho ou água. Cubra e cozinhe 5 minutos ou até que o peixe flocos quando testado com um garfo ou a ponta de uma faca.

Ingredientes que você precisará

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

2 Xícaras De Dentes De Alho

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Ingredientes

Dose:

4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Pimenta preta moída na hora 2(inverno)

vinho branco seco ou água 2(inverno)

farinha para todos os fins 2(inverno)

folhas frescas de tomilho 2

dentes de alho, picados 1(pode ser ou desnatado)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas pretas curadas a óleo (sem caroço)2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bifes de salmão, com cerca de 3/4 de polegada de espessura 2grande

cebolas amarelas, cortadas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Santan Ema Reserve Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.