Salsa Peixe Frigideira

A receita Salsa Fish Skillet poderia satisfazer seu desejo mexicano em cerca de 1 hora e 25 minutos. Este prato principal tem 152 calorias, 20g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 5. Para $3.94 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem bifes de alabote, dentes de alho, cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 63%, que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Peixe Frigideira Picante, Peixe Frigideira Picante, e Frigideira De Peixe De Verão.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente ou wok, frite o alabote em 2 colheres de chá de óleo quente por 3-4 minutos ou até que o peixe se solte facilmente com um garfo; retire e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Linguado

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a abóbora amarela, abobrinha, cogumelos, alho, cominho e óleo restante à panela. Frite por 2-3 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes. Retorne o peixe para a panela.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Amarela

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a salsa; aqueça.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de canola, dividido 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

folhas frescas picadas de coentro 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 2

dentes de alho, picados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 454pimenta habenero

bifes de alabote ou outro peixe branco firme, cortados em pedaços de 1 polegada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

chunky salsa 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

abóbora amarela, julienned 1( beringelas)

abobrinha, julienned

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.