Salteado Broccolini
Sauteed Broccolini é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Para 69 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 47 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura um. 30 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Vá até a loja e pegue pimenta, raspas de limão, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 17 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 15%. Esta pontuação não é tão tremenda. Tentar Sautéed Broccolini, Camarão salteado com Broccolini, e Broccolini salteado com tomates para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Escalde o broccolini em uma panela grande com água fervente com sal por 2 minutos.
Escorra imediatamente e mergulhe em uma tigela com água gelada.
Derreta a manteiga em uma panela grande.
Adicione as raspas de limão e o alho e mexa.
Escorra o broccolini e adicione-o à mistura de alho e aqueça por 2 minutos.
Adicione o suco de limão, 1/2 colher de chá de sal e pimenta e misture bem antes de servir.