Sanduíches de salada de atum italiano com molho de Azeitona Preta

Sanduíches de salada de atum italiano com molho de Azeitona Preta
Sanduíches de salada de atum italiano com molho de Azeitona Preta podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $5,54 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 1254 calorias, 57g de proteína, e 52g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem suco de limão, dentes de alho, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É um caro receita para os fãs de comida mediterrânea. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é super. Tentar Sanduíches De Salada De Atum Italiano Com Molho De Azeitona Preta, Sanduíches de salada de atum italiano com molho de Azeitona Preta, e Atum italiano com laços, pimenta preta e azeite para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture a salsa, azeitonas pretas, azeite, anchovas, alho, suco de limão e tomilho. Tempere o molho com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Em uma panela pequena de água fervente com sal, escalde as ervilhas por 1 minuto, ou até que estejam verdes brilhantes e apenas macias.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
3
Escorra as ervilhas e refresque - as em água fria, depois seque. Corte as ervilhas longitudinalmente em tiras de 1/4 de polegada e misture-as com 1 colher de sopa do molho de azeitona.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
4
Em uma tigela média, quebre levemente o atum escorrido com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
5
Adicione 6 colheres de sopa do molho de azeitona e misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
6
Espalhe os lados cortados dos rolos ou pedaços de baguete com o restante do molho de azeitona. Nas metades inferiores dos rolos ou pedaços de baguete, arrume as ervilhas, seguidas das fatias de cebola roxa, os tomates, o atum e os ovos fatiados. Feche os sanduíches de atum e sirva.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
BagueteBaguete
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
7
Faça à frente: os sanduíches de atum podem ser mantidos em temperatura ambiente por até 3 horas.
Ingredientes que você precisará
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Wild & Wilder, o exibicionista Merlot. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.
Selvagem E Mais Selvagem O Exibicionista Merlot
Selvagem E Mais Selvagem O Exibicionista Merlot
O exibicionista está cheio de ameixa rica e frutas damson no nariz. O carvalho usado é discreto no paladar, que é dominado por ricos sabores de bagas vermelhas, ao mesmo tempo que apresenta sutis nuances terrosas. O vinho é elegante e sedoso com um final longo.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde85
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