Sanduíche De Atum Picante

Name: Sanduíche De Atum Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero bifes de atum; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese sem gordura; 454 pimenta habenero Pão francês; 2 dentes de alho, esmagados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 Oreos Recheados Duplos tempero italiano seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 xícaras de farinha de trigo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de espinafre; 3 pimentões amarelos, cada um cortado em 4 fatias

Zesty Tuna Sandwich pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 11g de gordura, e um total de 448 calorias. Para $4.13 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de pimentão, folhas de espinafre, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o melaço, você pode seguir este prato principal com o Mistura De Biscoitos De Melaço como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada De Atum Picante, Sanduíche De Presunto Picante, e Sanduíche de peru e presunto picante.

Instrucao

Misture a maionese e o alho em uma tigela. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Alho Goya®

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Combine o vinagre e os próximos 8 ingredientes (vinagre através do atum) em um saco plástico grande com zíper. Selar e marinar na geladeira 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Retire o pimentão e o atum do saco, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tangerinas, Cada

Prepare grelha ou frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque o pimentão e o atum em uma grelha ou assadeira revestida com spray de cozinha; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até que o pimentão esteja macio e o atum seja médio-raro ou desejado grau de cozimento, regando ocasionalmente com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Corte o atum em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Corte o pão ao meio horizontalmente e espalhe a mistura de maionese sobre os lados cortados do pão. Disponha espinafre, pimentão e atum na metade inferior do pão. Cubra com metade superior do pão e corte o pão em 6 pedaços.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Pão De Nozes E Passas

Tangerinas, Cada

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

bifes de atum 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese sem gordura 454pimenta habenero

Pão francês 2

dentes de alho, esmagados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 1Oreos Recheados Duplos

tempero italiano seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

4 xícaras de farinha de trigo 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de espinafre 3

pimentões amarelos, cada um cortado em 4 fatias

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Os dois Vines Columbia Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 7 dólares por garrafa.