Sanduíches De Legumes Grelhados

Name: Sanduíches De Legumes Grelhados
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Traco 1 jalapeño inteiro fresco; 6 fatia berinjela descascada (1/4 de polegada de espessura); 2 folhas frescas de manjericão; 1 1 libra de abobrinha, Tempero italiano; 2 (pode ser ou desnatado) pimenta jalapeno sem sementes picada; 5 (pode ser ou desnatado) maionese com baixo teor de gordura; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 2 fatia cebola vermelha (1/4 de polegada de espessura); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas julienned assado pimentão vermelho doce; 2 folhas frescas de espinafre; 2 rolos duros, divididos e torrados; 2 fatia boccacini de mussarela fresca, cada um com 2,5 cm de diâmetro; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abóbora amarela cortada (1/4 de polegada de espessura); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha fatiada (1/4 de polegada de espessura)

Se você tem aproximadamente 30 minutos para gastar na cozinha, sanduíches de vegetais grelhados podem ser um tremendo sem lacticínios e ovo-lacto-vegetariano receita para tentar. Uma porção contém 271 calorias, 9g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 2. Para $1,71 Por porção, esta receita abrange 20% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de tempero, cebola, abobrinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram desta obra. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é boa. Tente Sanduíches De Frango Grelhado, Sanduíches De Tomate-Pesto Grelhados, e Sanduíches De Salada De Ovos Grelhados para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture a berinjela, a abóbora amarela, a abobrinha e a cebola. Pulverize levemente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Abóbora Amarela

1 Saco De Espinafre Fresco

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione o tempero italiano e a pimenta de caiena; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Se grelhar os vegetais, arrume-os em 15 pol. x 10-em. x 1-em. assadeira revestida com spray de cozinha. Se grelhar os legumes, transfira para uma wok ou cesto para grelhar. Grelhar 4-6 pol. do fogo ou grelha, coberto, em fogo médio por 5-7 minutos de cada lado ou até ficar macio e levemente dourado.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Castanhas D'água, Juliana

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Espalhe o fundo do rolo com maionese; cubra com manjericão, espinafre, pimentão vermelho, tomate e jalapeno.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Drageias De Pérola Branca

Polvilhe com pimenta. Cubra com legumes; substitua as tampas dos rolos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

8 (U-12) Camarões

Drageias De Pérola Branca

Equipamento

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Castanhas D'água, Juliana

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

1Traco

1 jalapeño inteiro fresco 6fatia

berinjela descascada (1/4 de polegada de espessura)2

folhas frescas de manjericão 11 libra de abobrinha,

Tempero italiano 2(pode ser ou desnatado)

pimenta jalapeno sem sementes picada 5(pode ser ou desnatado)

maionese com baixo teor de gordura 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 2fatia

cebola vermelha (1/4 de polegada de espessura)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

julienned assado pimentão vermelho doce 2

folhas frescas de espinafre 2

rolos duros, divididos e torrados 2fatia

boccacini de mussarela fresca, cada um com 2,5 cm de diâmetro 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abóbora amarela cortada (1/4 de polegada de espessura)796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abobrinha fatiada (1/4 de polegada de espessura)

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

O Antipasti funciona muito bem com vinho espumante e vinho espumante Rós. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, não pode errar com eles. Ambos são muito amigáveis com a comida e complementam uma variedade de sabores. O Largander-Bernier Latitude Extra Brut com uma classificação de 4,8 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 55 dólares por garrafa.

Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut

Os vinhedos estão localizados em Vertus, Oger, Avize, Cramant, que formam uma linha próxima ao meridiano 4. Longitude é 60% de vinho base da vindima de 2009 fermentado em aço inoxidável e 40% de vinho de reserva de foudre e carvalho neutro. Chardonnay 100% envelhecido com borras há mais de dois anos e uma dose de 4GR/l.