Sanduíches De Rolos De Atum

Name: Sanduíches De Rolos De Atum
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 gotas de molho de soja; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras raladas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola verde picada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 8 folha alface folha verde; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum leve, drenado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de amendoim tailandês comprado; 16 lencol 16 (8 polegadas) papel de arroz redondo

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Sanduíches de pãezinhos de atum podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 11g de gordura, e um total de 452 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,55 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Se você tem brotos de feijão, cenoura, coentro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Tunan de Linda e Sanduíche De Azeitona (sanduíches) ou rolinhos de dedo, Sanduíches De Chá De Atum, e Salada De Atum Sub Sanduíches.

Ingredientes

Dose:

3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 gotas de molho de soja 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras raladas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola verde picada 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 8folha

alface folha verde 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum leve, drenado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de amendoim tailandês comprado 16lencol

16 (8 polegadas) papel de arroz redondo

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Os dois Vines Columbia Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 7 dólares por garrafa.