Saudável e delicioso: peras escalfadas com iogurte e amêndoas torradas

Name: Saudável e delicioso: peras escalfadas com iogurte e amêndoas torradas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas, torradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maca; 2 Peras Bosc, descascadas, cortadas ao meio e cortadas; 1 Stoli Vanilla (opcional para dar um toque especial); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de iogurte grego; 1 suco de laranja espremido na hora; 1 Oreos Recheados Duplos pão branco, fatiado finamente (cerca de 18 fatias); 2 Pimenta escocesa picada; 1 feijão de baunilha, dividido longitudinalmente

Saudável e delicioso: peras escalfadas com iogurte e amêndoas torradas podem ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 125 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.01 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 231 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de amêndoas, feijão de baunilha, raspas de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Peras grelhadas com iogurte grego batido com mel e amêndoas torradas, Peras Escalfadas Sidra, e Peras Escalfadas Com Xarope De Cidra De Gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela pequena em fogo médio-alto, leve cidra, suco de laranja, feijão de baunilha, pau de canela e anis estrelado para ferver.

Ingredientes que você precisará

Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Claras De Ovos Pasteurizadas (de Caixa), Em Temperatura Ambiente

Pimenta Escocesa Picada

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Xarope De Bordo

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque as peras viradas para baixo na panela. Abaixe o fogo e cozinhe suavemente até que uma faca inserida nas peras não encontre resistência, cerca de 10-20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Metades De Pera Em Calda