Sauteed Sole Florentine

Name: Sauteed Sole Florentine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 c. de cebola picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga, derretida e dividida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado fino e seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins, dividida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 283 pimenta habenero pacote espinafre picado congelado, descongelado e drenado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta branca moída, dividida; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio e meio; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 680 pimenta habenero filetes de linguado; 113 pimenta habenero copo de queijo suíço desfiado, dividido

Sauteed Sole Florentine é um pescatarian receita com 6 porções. Para $3.4 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 33g de gordura, e um total de 470 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue páprica, manteiga, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sole Florentine, Sole Florentine, e Filete de sola Florentina para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave os filés e seque; polvilhe com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Combine 3 colheres de sopa de farinha e páprica; filetes de draga na mistura de farinha.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

Doces Salva-vidas

Refogue um terço dos filés em 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio 1 minuto de cada lado ou até ficar opaco.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire da frigideira. Repita o procedimento com os filetes restantes e 2 colheres de sopa de manteiga.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Refogue o espinafre em 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Derreta 1/4 xícara de manteiga em uma panela pesada em fogo médio; adicione o restante 1/4 xícara mais 1 colher de sopa de farinha. Cozinhe 1 minuto, mexendo sempre com um batedor de arame.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Adicione metade e metade. Cozinhe, mexendo sempre, até engrossar.

Adicione 1/2 xícara de queijo suíço, suco de limão e restante 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Mexa 3/4 xícara de molho de queijo na mistura de espinafre.

Ingredientes que você precisará

Molho De Queijo

1 Xícara De Queijo Em Tiras Finas (113 G)

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Espalhe em uma assadeira untada de 11 x 7 x 1 de 1/2 de polegada. Disponha os filés sobre o espinafre; despeje o molho restante sobre os filés.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Combine 1/2 xícara de queijo suíço restante, pão ralado, queijo parmesão, salsa e 1 colher de sopa de manteiga derretida restante.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Xícara De Queijo Em Tiras Finas (113 G)

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 C. De Cebola Picada

Polvilhe sobre caçarola.

Asse em forno a 375 por 15 minutos.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 c. de cebola picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga, derretida e dividida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado fino e seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins, dividida 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 283pimenta habenero

pacote espinafre picado congelado, descongelado e drenado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta branca moída, dividida 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

meio e meio 1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 2Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo parmesão ralado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 680pimenta habenero

filetes de linguado 113pimenta habenero

copo de queijo suíço desfiado, dividido

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Thrive Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.