Segunda-feira sem carne: Tofu e fritura de vegetais

Name: Segunda-feira sem carne: Tofu e fritura de vegetais
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido (marrom ou branco); 1 cp. queijo parmesão ralado amido de milho, amido de arroz ou araruta dissolvido em 2 colheres de sopa de água; 12 oouce) pacote casa Premium extra firme Tofu, drenado e cortado em tiras de 1/2; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alho, picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja ou molho refogado; 397 pimenta habenero pacote congelado fritar legumes; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco

Segunda-feira sem carne: Tofu e fritura de vegetais é um sem glúten e vegan prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 1126 calorias, 103G de proteína, e 40g de gordura. Para $10.14 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de arroz, óleo de gergelim, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz branco cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Segunda-feira sem carne: tigela de tahine vegetal em espiral com Tofu, Edamame e abacate, e Segunda-Feira Sem Carne: Pimenta Picante De Tofu para receitas semelhantes.