Semana De Viagem: Barras De Aveia Com Espelta De Mirtilo

Name: Semana De Viagem: Barras De Aveia Com Espelta De Mirtilo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas roxas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo natural embalado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos secos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Blueberry fruit preserve; 0 canela em pó; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de laranja, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de espelta; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de girassol; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível girassol

Semana de viagem: barras de aveia com espelta de mirtilo é um vegetariano acompanhamento. Para $1.4 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 34g de gordura, e um total de 618 calorias. Esta receita serve 4. 17 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tem canela em pó, óleo de girassol, conserva de frutas de mirtilo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é sólido. Tentar Blueberry Zucchini Oat Bars, blueberry bananan oat bars, e barras de aveia de amêndoa de morango (GF, vegan) para receitas semelhantes.