Shui Zhu Yu (Peixe Cozido Sichuan)

Shui Zhu Yu (Peixe Cozido Sichuan)
Shui Zhu Yu (Peixe Cozido de Sichuan) pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 9g de gordura, e um total de 279 calorias. Para $2.76 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 78 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Se você tem alho, pimenta moída, coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é sólida. Tentar Peixe Cozido Sichuan (Shui Zhu Yu, 水煮鱼), Carne cozida no estilo Sichuan com pimenta, e Frango Shui Jiao (bolinhos de frango cozidos) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture a clara de ovo, o amido de milho, a pimenta branca e a clara de ovo em uma tigela; adicione a basa e misture para cobrir. Reserve e deixe marinar pelo menos 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa os grãos de pimenta e os pimentões secos no óleo quente até ficarem vermelhos muito escuros (eles ficarão quase pretos, então tome cuidado para não queimar os pimentões).
Ingredientes que você precisará
Pimenta SecaPimenta Seca
Afinar-Afinar-
Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E TomilhoFeixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Retire as pimentas secas e os grãos de pimenta da frigideira. Pique as pimentas do chile. Amasse bem os grãos de pimenta; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Pimenta SecaPimenta Seca
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E TomilhoFeixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho
1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Retorne a frigideira ao fogo médio e adicione 1 colher de sopa de óleo vegetal e o molho de feijão; cozinhe e mexa o molho de feijão com o óleo até que a mistura fique vermelha. Mexa a água no molho, aumente o fogo para alto e cozinhe até o molho ferver.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Retire as fatias de gengibre do peixe marinado e adicione ao molho fervente; cozinhe o peixe em ebulição até que a carne fique branca.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
6
Divida o aipo e o repolho entre duas tigelas de sopa.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Despeje o peixe e o molho sobre o aipo e o repolho. Cubra com o alho, pimenta e pimenta do chile.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E TomilhoFeixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Alho Goya®Alho Goya®
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
8
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo alto até que comece a fumar; despeje cuidadosamente o óleo quente sobre o alho,pimenta e pimentão.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E TomilhoFeixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Alho Goya®Alho Goya®
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Decore cada porção com coentro para servir.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose2
Pontuação De Saúde16
Revista