Slaw-mmin ' Wraps

Name: Slaw-mmin ' Wraps
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 Pacote brócolis mistura de salada de repolho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho desfiado; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, não drenado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peito de frango cozido, cortado em pedaços pequenos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mostarda Dijon; 4 10-inchs (10 polegadas) tortilhas de farinha; 4 cravo alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta limão; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 cebola picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 4 camarão e veias sal e pimenta a gosto

Slaw-mmin ' Wraps requer cerca de 20 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 541 calorias, 24g de proteína, e 23g de gordura por porção. Para $2.33 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona bem como um prato principal Acessível. Vá até a loja e pegue tortilhas de farinha, cominho moído, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango Quente, Brócolis Cole Slaw-Mmin Wraps, Presunto e abacaxi Slaw Wraps, e Cajun Bagre envolve com Slaw.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e pesada em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Refogue a cebola e 2 dentes de alho esmagados até que as cebolas estejam macias e translúcidas, cerca de 3 minutos. Junte a mistura de repolho de brócolis e cozinhe até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Coleslaw Mix

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o repolho e o frango e misture por um minuto ou dois.

Ingredientes que você precisará

(reserve 1 Colher De Sopa)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire do fogo e tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

No liquidificador, misture o grão de bico, a maionese, a mostarda, o cominho, o alho, a cebola em pó, a pimenta-do-limão, o sal e a pimenta. Misture até ficar homogêneo e cremoso.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya