Slow-Cooker Peru Feijão Branco Chili
Precisa de um prato principal sem glúten? O pimentão de feijão branco de peru de fogão lento pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção contém 410 calorias, 41g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 8. Para $3.12 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 8 horas e 25 minutos. Se você tem cominho moído, pimenta, pimenta em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É perfeito para O Super Bowl. É trazido a você por Betty Crocker. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Slow-Cooker Peru Feijão Branco Chili, Slow Cooker White Turkey Chili, e Fogão Lento 3 Feijão Peru Chili.
Instrucao
1
Pulverize o fogão lento de 5 a 6 litros com pulverizador de cozimento.
Ingredientes que você precisará![Estragão Opcional]()
Estragão Opcional
Estragão OpcionalEquipamento que você usará![3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas]()
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas2
Aqueça uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo3
Adicione o Peru; cozinhe 6 a 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até que não fique mais rosa.
Ingredientes que você precisará![4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente]()
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4
Coloque o peru no fogão lento. Na mesma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio. Cozinhe a cebola, o chile e o alho em óleo 5 minutos, mexendo sempre, até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente]()
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado![2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum]()
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
1 Xícara De Alho Picado
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas]()
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo5
Adicione ao fogão lento.
Equipamento que você usará![3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas]()
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas6
No liquidificador, coloque 1 lata do feijão e 1 xícara do caldo. Cubra; misture em velocidade média 20 segundos ou até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![Coberturas, Opcional]()
Coberturas, Opcional![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
Coberturas, Opcional
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumEquipamento que você usará![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
42 Alcaçuz De Fio Vermelho7
Despeje a mistura no fogão lento. Misture as restantes 2 latas de feijão, restantes 2 xícaras de caldo, o milho, pimenta em pó, cominho, orégano, pimenta e sal.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar![Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![Coberturas, Opcional]()
Coberturas, Opcional![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum![Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada]()
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada![Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado]()
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraCoberturas, OpcionalSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas]()
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas8
Cubra; cozinhe em fogo baixo definindo 8 horas. Cubra cada porção com 1 colher de sopa de creme azedo.
Ingredientes que você precisará![3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos]()
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Cal CunhaEquipamento
Ingredientes
1Quilograma![latas cada) grandes feijões do Norte, drenados]()
latas cada) grandes feijões do Norte, drenados7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)]()
Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar]()
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar3cravo![alho, finamente picado]()
alho, finamente picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![cominho à terra]()
cominho à terra907pimenta habenero![Peru Solo magro]()
Peru Solo magro1cp. queijo parmesão ralado![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola grande, picada]()
cebola grande, picada1Oreos Recheados Duplos![folhas secas de orégano]()
folhas secas de orégano1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura1( beringelas)![poblano chile, semeado, picado]()
poblano chile, semeado, picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos]()
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos255pimenta habenero![caixa verde gigante ® simplesmente vapor ® congelado shoepeg milho branco, descongelado]()
caixa verde gigante ® simplesmente vapor ® congelado shoepeg milho branco, descongelado
latas cada) grandes feijões do Norte, drenados7101 Lb Mafaldi Fresco se possível
Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar3cravo
alho, finamente picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
cominho à terra907pimenta habenero
Peru Solo magro1cp. queijo parmesão ralado
bifes de tira de Nova York2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola grande, picada1Oreos Recheados Duplos
folhas secas de orégano1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura1( beringelas)
poblano chile, semeado, picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água gelada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos255pimenta habenero
caixa verde gigante ® simplesmente vapor ® congelado shoepeg milho branco, descongeladoDificuldadeEspecialista
Pronto Em8 hora, 25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde35
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